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Compasión - Una de las cualidades de la filosofía Taoísta. Música para cultivar la compasión. Meditar. Compasión, música binaural para cultivar la compasión

Música relajante para meditar y cultivar la compasión hacia los demás y lograr empatía. Esta música contiene frecuencias binaurales que también te ayudarán a dormir profundamente, a descansar y a combartir el stress, la ansiedad y el miedo.

Música de meditación y relajación para cultivar la sabiduría interior en TAO. Contiene sonidos y frecuencias binaurales y mensajes subliminales.

Música para acompañar las prácticas de Qi Gong (Chi Kung), Tai Chi Chuan, Yoga, Mindfullnes, PNL, Acupuntura, masajes, Reiki y otras terapias bioenergéticas complementarias.


Beneficios de la meditación:
- Los niveles de ansiedad y depresión bajen.
- Se activan algunas zonas del cerebro, en concreto las asociadas a los sentimientos de empatía, compasión y amor altruista.
- Se reduce el volumen de la amígdala, la región del cerebro involucrada en el proceso del miedo.
- Tiene efectos positivos sobre la molécula telomerasa, la encargada de alargar los segmentos de ADN en los extremos de los cromosomas; es la enzima que facilita la inmortalidad de las células en la mayoría de los procesos cancerígenos.
- Ayuda a descansar y relajar nuestra mente.
- Reduce la presión sanguínea.
- Mejora la memoria.
- Mejora la estabilidad emocional.
- Ayuda a tomar mayor consciencia personal.
- Facilita y mejora la calidad del sueño.
- Mejora la salud en general.
- Relaja la tensión muscular.
- Mejora la concentración.
- Contribuye a mejorar el estado anímico.





Recomendación:
Prepara un ambiente adecuado
Cierra tus ojos (si es posible, ponte audífonos o auriculares)
Sientate cómodo/a o acuéstate.
Relaja el cuerpo y la respiración
Déjate llevar, sintiendo la energía circular por todo tu ser

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Autor: Claudio Ariel Clarenc

Sitios web:
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Kingdom of Women(Journey to the West OST) - Tình Nhi Nữ - Hướng dẫn đàn tranh | Guzheng cover. Música tradicional china

Música relajante para meditar y cultivar la sabiduría interior. Música de meditación y relajación para dormir profundamente, descansar y combartir el stress, la ansiedad y el miedo.

Música para acompañar las prácticas de Qi Gong (Chi Kung), Tai Chi Chuan, Yoga, Mindfullnes, PNL, Acupuntura, masajes, Reiki y otras terapias bioenergéticas complementarias.

Recomendación:
Prepara un ambiente adecuado
Cierra tus ojos (si es posible, ponte audífonos o auriculares)
Sientate cómodo/a o acuéstate.
Relaja el cuerpo y la respiración
Déjate llevar, sintiendo la energía circular por todo tu ser

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Cover: Claudio Ariel Clarenc

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Ejercicios de elongación, calentamiento y estiramiento en Qi Gong y Tai Chi Kung. Clase 1 parte 7

Qi gong (Chi Kung)
Tai Chi Kung
Elongación Cuello
Elongación hombros
Elongación omóplatos
Tao
Tríada
Yin Yang y emociones
Tai ji
Palacio Celestial
Palacio Terrenal
Palacio Humano
Dan tian

Si los conceptos del Yin Yang expresan una dualidad energética como los dos polos de un imán, los 5 elementos representan 5 fases distintas de Qi o Chi. Esta teoría es la piedra angular de muchas prácticas chinas como la medicina, las artes marciales o el propio feng shui. Para su explicación se recurre a cincos elementos simbólicos de la naturaleza, en concreto: El Fuego, la Tierra, el Metal, el Agua y la Madera, cada uno de ellos representa un movimiento, una transformación distinta de Chi.

Hay que decir que la traducción original de las palabras Chinas Wu Xing 五行 no es 5 elementos, mas bien alude a cinco momentos o fases distintas de la energía, lo cual nos avisa de no incurrir únicamente en una asociación física de los elementos. Algunos autores como el sinólogo J.M Kermadec se niegan a usar el termino incorrecto, tenemos que entender que es natural que existan ciertas lagunas producidas por la adaptación original de la filosofía china al pensamiento occidental sin contar el paso del tiempo. Por consenso y uso generalizado hablaremos normalmente de los 5 elementos. Veamos una descripción de sus características.

火 El elemento fuego se le relaciona con la energía en ascensión, con la luminosidad, el verano, a 土 la tierra con el movimiento circular y por consiguiente los cambios de ciclo, 金 al metal con el movimiento hacia dentro y la estación otoñal, 水 al agua con la energía descendente representada en el invierno y 木la madera con el movimiento hacia fuera y energía que aparece en la primavera. Estas son solo unas asociaciones según el movimiento y la estaciones naturales.

En los 5 elementos intervienen una gama extremadamente rica de asociaciones, así como el fuego se relaciona con el verano, se asocia también al corazón, a los colores rojos, a ciertas emociones como el stress o la impaciencia, a las formas triangulares,etc. Cada elemento es parte de una extensa descripción que nos permite catalogar los espacios sopesando que tipo de energías los afectan. Estas relaciones permiten hacer una lectura más o menos precisa de los eventos que se desarrollan o pueden sucederse en un espacio.

La teoría china sugiere la necesidad de que los cinco elementos este en un mutuo equilibrio. El fuego por ejemplo sirve para dar calor, para cocinar, para transformar la materia pero en exceso puede ser un gran destructor, como el agua fuente de transporte y almacenamiento que en desequilibrio puede acarrear inundaciones o sequía extrema, según su balanza.

Antes de hacer un cuadro general de asociaciones con las 5 energías, veamos una parte fundamental de esta teoría que tiene que ver con los diferentes ciclos en los que interactúan dichos elementos. El conocimiento de los ciclos nos permite saber como se regulan estas energías en la naturaleza o un ambiente determinado.

La madera alimenta al fuego,
El fuego produce tierra,
La tierra genera metal,
El metal produce agua,
El agua alimenta a la madera.

Simbólicamente, la madera sirve de combustión al fuego avivandolo, el fuego al decaer y terminar su expresión crea tierra, (cenizas) semejante a una erupción volcánica que origina nuevas islas, la tierra produce el metal (los complejos minerales se extraen de seno de la tierra, en minas, etc), el metal en un proceso de fundición genera agua (sustancia liquida) y por último el elemento agua nutre o hacer crecer a la madera, sucediéndose este ciclo continuamente.

Hay que tener en cuenta que esta explicación es una forma simbólica de hablar del ciclo de creación. La mayoría de elementos son fáciles de entender dada las analogías naturales, quizás el mas difícil sea el metal que produce agua.

Descarga del apunte en PDF
https://www.slideshare.net/claudioclarenc/apunte-1-qi-gong-mdico-y-teraputico-para-la-salud

Más Clases de Qi Gong (Chi Kung terapéutico y médico):
https://www.youtube.com/playlist?list=PLllORg6j1c6CfFhKPZROq_9w5_Ol2ZqZ4

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Sitio web:
Escuela de Artes Orientales y Sabiduría Iniciática Ancestral Jing Chi shen
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La misteriosa totalidad, música binaural de conexión con el universo, la chispa inicial, la sabiduria interior y el cosmos. Conexión con DIOS la divinidad.. La misteriosa totalidad, la chispa creadora. Música y frecuencia binaural para cultiva el regreso a la sabiduría ancestral

Música relajante para meditar y cultivar la sabiduría interior taoísta. Esta música contiene frecuencias binaurales que también te ayudarán a dormir profundamente, a descansar y a combartir el stress, la ansiedad y el miedo.

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Ming men

Qi gong canales, órganos y visceras plexo solar

Recorrido de los Meridianos (canales energéticos) en Medicina Tradicional China (MTCH) - Acupuntura, Tuina, Qi Gong, Moxibustión, Digitopuntura


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Endless Love - Thần Thoại - Wujin De Ai (The Myth OST) | Hướng dẫn đàn tranh | Guzheng Cover. Música tradicional china

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